μυοσκελετικη αποκατασταση | physio atlas
Η μυοσκελετικη αποκατασταση ειναι μια βαθια βιωματικη διαδικασια
Είναι η εξειδικευμένη διαδικασία που μετατρέπει τον πόνο σε δύναμη και την αδυναμία σε σταθερότητα, εστιάζοντας στην πλήρη λειτουργική επανένταξη του ατόμου στις καθημερινές του δραστηριότητες.
1. παθησεις σπονδυλικης στηλης
Οι παθήσεις της σπονδυλικής στήλης διακρίνονται σε συγγενείς (εκ γενετής) ή επίκτητες και μπορούν να προσβάλουν οποιαδήποτε μοίρα της (αυχενική, θωρακική, οσφυϊκή). Οι πιο συχνές παθήσεις περιλαμβάνουν:
- Δισκοπάθεια
- Σπονδυλική Στένωση
- Παθήσεις Οπισθωπλαγίων Σπονδυλικών Αρθρώσεων (Facet Syndrome)
- Σπονδυλολίσθηση και Σπονδυλόλυση
- Αστάθεια Αυχενικής και Οσφυϊκής Μοίρας
- Δυσλειτουργία Ιεροπαραγόνιας Άρθρωσης
Βασικα Σταδια Αποκαταστασης
- Φάση Προστασίας: Μείωση πόνου και φλεγμονής (συχνά με χρήση βοηθημάτων βάδισης).
- Φάση Ενδυνάμωσης: Στατική και δυναμική ενεργοποίηση των μυϊκών ομάδων.
- Φάση Λειτουργικότητας: Ασκήσεις που μιμούνται τις καθημερινές κινήσεις (κάθισμα, ανέβασμα σκάλας).
- Φάση Πρόληψης: Εκπαίδευση για την αποφυγή μελλοντικών τραυματισμών
2. Ανω ακρα (ωμος - αγκωνασ - χερια)
Η μυοσκελετική αποκατάσταση για τον ώμο και τον αγκώνα επικεντρώνεται στην ανάκτηση της πλήρους κίνησης, της δύναμης και της λειτουργικότητας μετά από τραυματισμό, χειρουργείο ή χρόνια πάθηση.
- Αρθρίτιδα Ώμου
- Σύνδρομο Πρόσκρουσης Ώμου
- Αστάθεια – Υπερκινητικότητα
- Κατάγματα Βραχιονίου
- Αστάθεια Αγκώνα
- Εξωεπικονδυλίτιδα (Tennis Elbow)
- Εσωεπικονδυλίτιδα (Golfer’s Elbow)
- Κατάγματα Αγκώνα
- Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα
- Τενοντίτιδα
- Κατάγματα
- Σύνδρομο De Quervain
3. Κατω ακρα (ισχιο - γονατο - ποδοκνυμικη)
Η μυοσκελετική αποκατάσταση των κάτω άκρων επικεντρώνεται στη λειτουργική επανένταξη, τη σωστή φόρτιση και τη σταθεροποίηση της βάδισης.
- Αρθρίτιδα
- Σύνδρομο Πρόσκρουσης
- Αρθροπλαστική
- Κάταγμα
- Αστάθεια
- Συνδεσμικές Κακώσεις (Χιαστός, Έσω Και Έξω Πλάγιοι Σύνδεσμοι)
- Χονδροπάθεια Επιγονατίδας
- Χειρουργεία
- Διαστρέμματα
- Άκανθα Πτέρνας
- Κακώσεις Αχιλλείου Τένοντα
- Πελματιαία Απονευρωσίτιδα
Ειστε ετοιμοι να ξεκινησετε το ταξιδι σας;
Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα για να προγραμματίσετε μια συμβουλευτική συνεδρία και να κάνετε το πρώτο βήμα προς μια πιο υγιή ζωή χωρίς πόνους!