pilates reformer | physio atlas
το pilates reformer αποτελει τον πυρηνα της θεραπευτικης και δυναμικης ασκησης
Στο φυσικοθεραπευτήριο μας, η κίνηση γίνεται φάρμακο. Μέσα από ολιγομελή τμήματα ή ατομικές συνεδρίες, εστιάζουμε στην αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης, τη βελτιωμένη ευλυγισία και τη μυϊκή συναρμογή.
ενδυναμωση σε βαθος
Στοχεύει στους εν τω βάθει σταθεροποιούς μύες του κορμού (core), προσφέροντας μια επίπεδη κοιλιά και μια ισχυρή μέση.
αυξηση ευλυγισιας
Οι ασκήσεις στο Reformer επιτρέπουν το τέντωμα των μυών σε πλήρες εύρος, αυξάνοντας την κινητικότητα των αρθρώσεων χωρίς κραδασμούς.
βελτιωση στασης σωματος
Διορθώνει μυϊκές ανισορροπίες και ευθυγραμμίζει τη σπονδυλική στήλη, ανακουφίζοντας από πόνους που οφείλονται στην καθιστική ζωή.
αποκατασταση τραυματισμων
Λόγω του χαμηλού βαθμού επιβάρυνσης (low impact), είναι ιδανικό για μετεγχειρητική αποκατάσταση και διαχείριση χρόνιων παθήσεων
Ειστε ετοιμοι να ξεκινησετε το ταξιδι σας;
Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα για να προγραμματίσετε μια συμβουλευτική συνεδρία και να κάνετε το πρώτο βήμα προς μια πιο υγιή ζωή χωρίς πόνους!